¿Cómo puedo monitorear mi hidratación?

Nuestra herramienta de hidratación en la pantalla de “Diario” hace que monitorear tu consumo de agua sea sencillo. Puedes registrar varias bebidas y sus cantidades, y la app calculará su contribución a la hidratación y el contenido calórico. Aquí tienes cómo agregar tus bebidas:

Ve a la pestaña de “Diario”.
Encuentra la herramienta de hidratación.
Selecciona tu bebida y especifica la cantidad.
Toca el botón de “Añadir”.
Revisa tu historial de hidratación en cualquier momento en la pestaña de “Progreso”.

Para asegurarte de que estás cumpliendo tus metas diarias de agua, puedes establecer un recordatorio:

Abre el “Perfil” > “Recordatorios” > “Hidratación.”
Establece tu ventana de hidratación y la frecuencia del recordatorio.