Wie kann ich meine Flüssigkeitszufuhr verfolgen?

Unser Hydrationstool auf dem Bildschirm "Tagebuch" macht es einfach, Ihre Wasseraufnahme zu verfolgen. Sie können verschiedene Getränke und deren Mengen eintragen, und die App berechnet deren Beitrag zur Flüssigkeitszufuhr und den Kaloriengehalt. So fügen Sie Ihre Getränke hinzu:

1. Gehen Sie auf die Registerkarte "Tagebuch".

2. Suchen Sie das Tool Flüssigkeitszufuhr.

3. Wählen Sie Ihr Getränk und geben Sie die Menge an.

4. Klicken Sie auf die Schaltfläche "Hinzufügen".

5. Sie können Ihre Flüssigkeitsaufnahme jederzeit auf der Registerkarte "Fortschritt" überprüfen.

Um sicherzustellen, dass Sie Ihre täglichen Wasserziele einhalten, können Sie eine Erinnerung einstellen:

• Öffnen Sie "Profil" > "Erinnerungen" > "Wasserzufuhr".

• Legen Sie Ihr Fenster für die Flüssigkeitszufuhr und die Häufigkeit der Erinnerung fest.