Wie kann ich mein Fasten-/Essensfenster ändern?
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Wenn Sie Ihre Fastenzeit ändern möchten, klicken Sie einfach auf den Bleistift neben Ihrem aktuellen Fastenplan.
Dort können Sie die Dauer des Fastens wählen, die am besten zu Ihnen passt:
Wenn Sie Ihr Essensfenster ändern möchten, gehen Sie auf Ihre Registerkarte Fasten und klicken Sie auf den Kreis:
Dann haben Sie die Möglichkeit, Ihr Essensfenster festzulegen. Verwenden Sie die Schaltflächen + und -, um Ihre Essenszeit anzupassen und zu regulieren.
